Walter Mitty là một người quản lý ngành tài sản tiêu cực của Tạp chí Life. Công việc buồn chán khiến cuộc sống của anh trở nên tẻ nhạt, chỉ quanh quẩn giữa nhà và văn phòng. Mitty thường trốn thoát vào những thế giới tưởng tượng để tạm quên đi thực tại.
Mitty có một mối tình đơn phương với Cheryl Melhoff, một đồng nghiệp mới. Anh muốn mời cô đi hẹn hò nhưng không đủ tự tin. Trong khi đó, Tạp chí Life đang trên đà suy tàn và chuẩn bị phát hành số cuối cùng. Mitty đang tìm kiếm những bức ảnh tiêu cực cuối cùng của nhiếp ảnh gia độc lập Sean O’Connell để hoàn thiện bìa số cuối cùng.
Khi không thể liên lạc được với Sean, Mitty phát hiện ra manh mối về nơi ở của anh – Greenland. Mitty quyết định lên đường đến đó, bắt đầu một cuộc phiêu lưu không thể ngờ tới. Cuộc hành trình sẽ thay đổi cuộc sống buồn chán của anh mãi mãi.